Der berühmte Cheatday - Meine Erfahrung

Am Montag war es dann für mich soweit , der Tag auf den alle Size Zero Absolventinnen hinarbeiten , der Cheatday . Falls ihr euch jetzt wundert , ja meine 10 Wochen waren noch nicht vorbei , um genau zu sein war ich erst in Woche 9 Tag 3 aber da ich am Freitag in den Urlaub fahre musste ich den Tag anders positionieren damit ich am nächsten Tag noch intensiv Sport machen kann ( was wichtig ist ! ) . Ungefähr um 8 Uhr in der früh wachte ich also voller Vorfreude auf und gönnte mir zuerstmal ein Pick-up und zwei Duplo's aus meiner Cheardaybox , die ich fleißig bis zu diesem Tag mit Kalorienbomben füllte . Danach ging es dann mit meinem Frühstück weiter , ganze 4 Waffeln mit nuttelasauße , oreo, ... . Um ehrlich zu sein bin ich das eigentlich nicht , mich vollfressen bis zum Sättigungsgefühl und dann nochmal mehr haha:). Aber dieses Erlaubnis zu essen was man will und  auf was man die 10 Wochen verzichten musste hat mich einfach zu sehr gereizt . Also aß ich bis ich Magenschmerzen bekam , danach legte ich mich für 2 Stunden schlafen mit der Hoffnung der Schmerz würde bis später vergehen . Das passierte auch ! Also ging es gleich weiter . Als nächstes Stand auf meiner To-Eat Liste McDonalds😁. Nach einem Big Mac , und Farmkartoffeln ( ich liebe sie einfach ) musste ich mir dann auch noch mein geliebtes McFlurry Eis kaufen (ja , danach bin ich wirklich süchtig ) musste jedoch die Hälfte davon wegschmeißen ,.. Mein Magen war einfach überfüllt und ja , ich hätte mich am liebsten übergeben . Also legte ich eine Ess-Pause ein , denn auf das Abendessen wollte ich auf keinen Fall verzichten . Zum Schluss standen Sushi auf der Liste , von denen konnte ich aber auch nicht soviel essen wie geplant . Alles in allem ist mein Cheatday leider komplett aus dem Ruder gelaufen :( . Ich habe gemerkt das es bei mir hauptsächlich darum ging alles nachzuholen was ich in den 10 Wochen verpasste und , das obwohl ich mir davor ausdrücklich vorgenommen habe das ich es nicht übertreibe ! Deshalb bin ich zu dem Entschluss gekommen nurnoch  Cheatmeals einzulegen , also sozusagen eine Mahlzeit nach meinem Geschmack , allerdings mit einer zeitlichen Begrenzung (40-45min) sodass es auch nicht eskaliert 🙈. Ich denke jeder muss so seine eigenen Entscheidungen treffen und schauen was das beste für einen ist . Also slow progress is better than no progress 😘