Heute schrieb ich mal über ein doch etwas wichtigeres und auch umstrittenes Thema : Alkohol
Früher, als ich noch nicht wirklich auf meine Ernährung geachtet habe , und dachte das , wenn ich jetzt mal eine Malzeit ausfallen lasse , dünner werde , war auch Alkohol kein Thema bei mir . Es ging ja eigentlich darum so schnell wie möglich betrunken zu werden und nicht um den Geschmack ( war bei mir und meinen Freundinnen jedenfalls so)
Betrunken war vieles leichter und vorallem lustiger : Leute ansprechen , Jungs kennenlernen , tanzen ,..
Man vergisst die Probleme und hat einfach nur Spaß. Wie sehr ich damit eigentlich meinem Körper geschadet habe war mir zu der Zeit nie wirklich bewusst . Um ehrlich zu sein hat es mir ja nichteinmal richtig geschmeckt und über den nächsten morgen will ich garnicht reden .
Meine Einstellung zu dem Thema hat sich geändert als ich angefangen habe mich gesund zu ernähren . Seit dem habe ich vielleicht höchstens einmal im Monat was getrunken ( trotzdem nicht wenig ).
Mit der Zeit las ich immer mehr über Alkohol , wie sehr er deinen Körper kaputt machen kann und wieviele Kalorien er eigentlich beinhaltet!
Das ein Cocktail schonmal 500kcal beinhaltet oder eine Maß auf der Wiesn 600kcal hat mich schon etwas abgeschreckt . Und ich mein wenn ich dann schon die Wahl habe zwischen Alkohol oder einem Eis .. Ja dann würde ich mich für das Eis entscheiden .. An das kann ich mich dann schließlich danach auch noch erinnern ..
Und das schlimme am Alkohol ist doch eigentlich , wenn du dann mal betrunken bist , ist dir die Ernährung auch egal . Meistens gab es nach einer Party Nacht dann noch einen Besuch bei McDonald's oder Burger King , der dann etwas eskaliert ist ;).
Klar bekomme ich sogar heute noch immer komische Blicke von meinen Freunden wenn ich sage ich trinke heute nichts , aber ich kann auch ohne meinen Spaß haben und beobachte alles dann lieber aus neutraler Sicht .
Ich finde jeder sollte das für sich selber entscheiden und ich verurteile auch niemand der Trinkt oder sich jedes Wochenende besäuft . Das hier ist einfach meine Entscheidung für mich und ich kann damit auch echt super Leben. Ab und zu ein Glas ist ja auch nicht schlimm , nur man sollte sich auf keinen Fall von anderen überreden und sich selber treu bleiben in der Sache . Ich merke einfach das ich ohne besser lebe , und eigentlich auch kaum noch was vertrage haha :D
Das war meine Meinung dazu , ich hoffe es hat euch interessiert und noch einen schönen Tag 😘
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